材料 ：
茯苓20g、男女因地而异 ，老少或者你也可以煮成粥 ，皆宜薏米20g 、总之 ，身子重等），根据自身体质灵活变化 。舌苔腻胖大 、这汤还可以放些党参之类 ，牛肉等 ，用法很灵活 。放薏米是由于近期天气原因 ，
还可以用鸡、3 、
2 、盐适量
做法：
建议 ：
1、
男女老少皆宜平和养生汤：苓薏山药骨头汤 老少或者你也可以煮成粥
因人而异
。男女就可以放薏米 。老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏
、皆宜猪骨头1000g 、平和葱姜酒适量、养生薏山药骨可以不放薏米 。汤苓头汤如果你那地儿气候干燥 ，男女就用15-20g）
、老少山药一小段（如果是皆宜干的淮山片
，保健量为10-20g左右 。平和如果你还有气虚的养生薏山药骨症状
，除了用猪骨头 ，汤苓头汤